La psicoterapia online rappresenta oggi una risorsa preziosa e una modalità di incontro che considero pienamente parte del percorso terapeutico.
In una quotidianità spesso veloce, fatta di impegni, spostamenti e tempi difficili da conciliare, poter incontrare il proprio psicoterapeuta anche a distanza permette di continuare a prendersi cura di sé, con maggiore flessibilità e continuità.
Può essere una possibilità importante per chi vive lontano, per chi ha difficoltà negli spostamenti, per chi dispone di orari limitati o semplicemente attraversa un momento della propria vita in cui raggiungere fisicamente lo studio diventa più complesso.
Nel mio modo di lavorare, la distanza non modifica la qualità e la profondità del percorso.
Gli strumenti che utilizzo nella pratica psicoterapeutica possono trovare spazio anche nell’incontro online: il dialogo e la relazione terapeutica, il lavoro con l’EMDR, così come l’utilizzo di materiali artistici ed espressivi.
Naturalmente ogni percorso mantiene la propria unicità e gli strumenti vengono scelti e adattati alla persona, al momento che sta vivendo e agli obiettivi della terapia.
Lo spazio online può così diventare un vero spazio terapeutico: un luogo di ascolto, elaborazione e scoperta, capace di mantenere vicinanza e continuità anche quando ci si incontra attraverso uno schermo.
Per me, la psicoterapia online non è un ripiego rispetto all’incontro in studio, ma una possibilità in più: una risorsa concreta e flessibile per rendere la cura di sé accessibile e compatibile con la propria vita.